PROGRAMA 1 | FULL BODY TRANSFORMATION (AVANZADOS)

$60.00 Incluye IVA

Tipo: Resistencia e intensidad

 

Objetivo: Optimizar el sistema anaeróbico y VO2Max.

Beneficios: Optimiza la oxigenación para lograr mayor resistencia cardíaca en actividades explosivas y de larga duración. Desarrolla una tolerancia superior al cansancio. Optimiza el sistema inmunológico.

  • Valoración inicial
  • Duración del programa: 8 semanas
  • Días x semana: 5
  • Tiempo por sesión: 1 hora (warm up, wod, streching)
  • Acceso a:The Vikings House Calistenia Zoom ilimitado (mientras dure la membresía). Contacto directo con los entrenadores.
  • Inversión (por mes): 60 usd
  • Implementos requeridos: Barras / paralelas (no incluidos)

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