PROGRAMA 1 | PAQUETE: WORKOUT (PRINCIPIANTES) | Energy Sport

PROGRAMA 1 | PAQUETE: WORKOUT (PRINCIPIANTES)

$35.00 Incluye IVA

Tipo: Resistencia e intensidad

 

Objetivo: Optimizar el sistema anaeróbico y VO2Max.

Beneficios: Optimiza la oxigenación para lograr mayor resistencia cardíaca en actividades explosivas y de larga duración. Desarrolla una tolerancia superior al cansancio. Optimiza el sistema inmunológico.

  • Duración del programa: 8 semanas
  • Días x semana: 5
  • Tiempo por sesión: 1 hora (warm up, wod, streching)
  • Implementos requeridos: Ninguno
  • Inversión(por mes): 35 usd

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