- Duración del programa: 8 semanas
- Días x semana: 5
- Tiempo por sesión: 1 hora (warm up, wod, streching)
- Implementos requeridos: Ninguno
- Inversión(por mes): 35 usd
PROGRAMA 3 | PAQUETE: WORKOUT (PRINCIPIANTES)
$35.00 Incluye IVA
Tipo: Fuerza
Objetivo: Definición y masa muscular
Beneficios: Mejora de fuerza muscular, mayor desgaste calórico, prevención de la incidencia de lesiones por cualquier práctica deportiva, rendimiento en habilidades motoras y salud ósea. Optimiza el sistema inmunológico.
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