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ENERGY CREATINA MONOHIDRATADA 300g

$30.00 Incluye IVA

Presentación: Tarro de 300 gramos (60 tomas)

ENERGY CREATINA MONOHIDRATADA

 

La CREATINA es un ácido orgánico que contiene nitrógeno presente naturalmente en los tejidos animales, es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo humano y se sintetiza predominantemente en el hígado y los riñones.

La mayoría de las personas obtienen alrededor de 1 gramo diario de creatina al comer carne y pescado fresco, que son prácticamente las únicas fuentes dietéticas de creatina.

La CREATINA está compuesta por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina.

La CREATINA MONOHIDRATO está compuesta de un 88% de creatina y un 12% de agua; reduce el daño celular, aumenta los niveles de creatina intramuscular y es hidratante.

 

MODO DE USO:

Disolver 5 gramos (1 cucharadita al ras) en 250ml de agua, jugo o batido.

Tomar 1 vez al día antes entrenar.

 

BENEFICIOS:

✅ Aumenta la masa muscular y mejora el rendimiento físico: A elevadas intensidades, la suplementación con creatina ayuda a realizar más esfuerzos, más repeticiones; en consecuencia, aumenta la masa muscular y el rendimiento físico se ve mejorado al haber mayor trabajo bajo tensión.

✅ Retrasa la acumulación de ácido láctico y permite una mayor duración de la actividad muscular intensa retrasando la fatiga.

✅ La suplementación con creatina podría aumentar hasta un 8% la fuerza y hasta un 14% el número de repeticiones.

✅ En deportes de resistencia o fondo, la suplementación con creatina podría ayudar en la recuperación muscular y también a reducir el daño muscular.

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